在DNF中，刮痧是一种非常流行的治疗方式，刮痧不仅能够 *** 皮肤的血液循环，提高人体的新陈代谢率，还可以帮助调节身体内部的能量平衡，达到缓解疲劳、舒缓压力的效果。
刮痧可以有效 *** 皮肤的血液循环，加速血液流动，这对于人体而言是非常重要的，这可以帮助机体获取更多的氧气和营养物质，同时也可以帮助排除体内的废物和毒素，通过促进血液循环，刮痧还能够 *** 肌肉和关节的活动，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。
刮痧有助于调节身体内部的能量平衡，当我们的身体处于紧张或疲劳的状态时，能量供应就会出现不足的情况，而通过刮痧，我们可以 *** 皮肤下的经络，使其自然地排出体内的多余热量，恢复体内能量的平衡，从而达到缓解疲劳、舒缓压力的效果。
刮痧还有助于改善睡眠质量，许多人在晚上容易感到疲惫，而通过刮痧，我们可以通过 *** 穴位来改善气血运行，从而提升睡眠质量。
需要注意的是，刮痧并不适合所有人，如果皮肤过于敏感或者有伤口，刮痧可能会引起皮肤破损或者感染，在进行刮痧之前，更好先咨询医生的意见，确保自己的健康状况适合刮痧。
