在地下城与勇士（DNF）这款游戏中，如果你发现自己卡住了不动，可能有以下原因：

1、服务器问题：由于游戏服务器的维护或者临时性的停机，会导致你无法正常登录和游玩，你需要耐心等待，或尝试重新启动游戏。

2、网络问题：网络延迟可能会导致你在加载地图、装备等过程中出现问题，进而出现卡顿，你可以尝试更换网络环境或者更新网络驱动，以提高游戏的流畅度。

3、游戏内错误：玩家的操作失误或者系统bug也会导致游戏卡顿，你可以检查自己的操作是否正确，或者尝试重启游戏，看看是否有解决办法。

4、防御设置问题：某些防具或者道具可能会影响你的游戏体验，例如装备的冷却时间过长、防具等级过高等，你可以查看游戏内的防御设置，看是否有调整的空间。

5、游戏内缓存问题：长时间的游戏后，你的设备可能需要清理一下内存和缓存，以防止过载，你可以打开控制面板，选择“存储”，然后选择“清理”选项，清理掉一些不必要的文件。

6、游戏版本过旧：如果DNF的版本较旧，可能存在问题，你可以尝试更新到最新的版本，看看是否可以解决问题。

7、账号问题：如果你是通过账号登录游戏，那么可能是账号的问题，你可以尝试联系客服，询问账号是否有问题。

都是一些可能导致游戏卡顿的原因，具体的解决方案还需要根据实际情况进行判断和尝试，希望这些信息能对你有所帮助。